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アロママッサージの3つのメリットとは?

宇宙

デスクワークでの座りっぱなしによる足のむくみや、慢性的な肩こりに悩む女性の間で人気の長崎のアロママッサージ。長崎のアロママッサージはマッサージによるコリやむくみの解消だけではなく、血行や新陳代謝を改善する効果や、アロマの香りによるリラックス効果で、心も体も癒されるマッサージです。今回はそんな長崎のアロママッサージのメリットについてご紹介します。
まずアロママッサージのメリットその1は「香り」。人間は好きな香りを嗅ぐことで興奮物質のアドレナリンが減少し、神経を落ち着かせる効果があります。
続いてメリットその2は「アロマの効果」。アロマオイルには様々な効能があり、ストレスに効くアロマ、ホルモンバランスの調整に効くアロマ、風邪をひいたときに効くアロマなど、様々な効能を持ったアロマがあります。アロマオイルはじわじわと体の内部に浸透し、効果をもたらしますので、アロママッサージの時のオイル選びもアロマの効能を考えて選ぶとより効果があります。
最後にメリットその3はマッサージ効果。アロママッサージはもちろんマッサージ効果が重要ですが、アロマオイルを使用することでマッサージの時の指通りが良くなる為、皮膚に余計な負担を与えずマッサージすることが出来ます。

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